co jeszcze

Ja tam widze, że Lodzianin napisał co drugi dzien 100mg Zastosuj się do porady Lodzianina i nie kombinuj z tym combo clom + nolva + hcg Ari bym przeciagnal chociaz przez tydzien odbloku jeszcze.

[...] dzieki za odp ;) Przynajmniej wiem na czym teraz stoje! No co do 1 odp. to racja raczej nie mam pojecia o tych rzeczach, siedze juz troche na silce ale nigdy nie interesowalem sie tymi wszystkimi postaciami! Wkoncu trzeba zacząć ;) Dzięki Pozdrawiam PS Panowie a jeszcze ten koleś łysy 1:50 ??? Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2010-12-21 18:05:59

Poszło ładnie. Do cepów jeszcze daleko. Widać, że mogłeś więcej zrobić. Masz rację, mógłbym zrobić więcej. Nawet sporo więcej, niestety Masti ograniczył czas do jednej minuty ;-D Czy mógłbym zrobić szybciej? Myślę, że na obecną chwilę nie. Od ponad miesiąca nie trzymałem w ręku ni kettli ni sztangi. Nie czuję typowego dla intensywnych treningów [...]

po co masz ćwiczyć codziennie "bicepsy" skoro możesz robić jeszcze pompki, przysiady, brzuch... ;d wyjdzie ci na lepsze

[...] czystego mięśnia ale jakby jego "otoczkę', mogą to byc wszelkie pompery azotu w dużej ilości, może to byc także inozyna, może to być np. monohydrat kreatyny także, a w jeszcze wiekszym stopniu polaczenie tych rzeczy. wprawdzie napewno przez jakis czas można być nawet bardzo zadowolonym, lecz później tym wiecej niezadowolenia można odczuwać- [...]

A co byście polecili jeśli chodzi o kreatyne w kapsułkach bo jeszcze zastanawiam sie nad zamiana z proszku na kapsulke, bo wolę "lykac" szczerze mówiąc :)

[...] to powtorzyc z dodatkiem deca rowniez przez ok.miesiac czasu. Deke solo zostaw, podstawa (prawie) kazdego cyklu musi byc tesc! Nawet do ph dobrze dac tescia, ale nie deke, jeszcze solo! Radze ci tak: odblokuj sie dobrze, poczekaj miecha-dwa (zobaczysz jak ze spadkami bedzie;)) i wskakuj wtedy ewentualnie na cykl na saa (test jako baza). [...]

Profil wypelnilem ale cos nie dziala bede musial jeszcze raz wypelnic..... Dlaczego wyrzucic silabolin...? Slyszalem ze roznie dziala na ludzi ale ponoc jest całkiem ok oczywiscie w polonczeniu z innymi srodkami. Tzn metka odpada narazie a A co do deki to ciezko u mnie legit znalesc jak juz cos to ip. Ogolnie mysle zeby polonczyc omke z jakims [...]

no przydała by się nowa moja też się trochę zniszczyła, wiadomo po tylu praniach... Ale bez problemu można w niej jeszcze chodzić po dworze co do logo to jest haftowane więc niema prawa się zniszczyć w praniu

to z psem z przodu (czy tam tylu - juz nie pamietam ) i ciezarem z tylu wedlug mnie full wypas - chyba nawetbym se taka sprawil jakby byla w wmiare rozsadnej cenie i z rekawami bo jeszcze nie ma co pokazywac tylko MATEO chyba nie za bardzo nawet wie ze tu sie cos dzieje...

[...] ćiwczy jzu 2 lata a od 0,5 roku bradzo powaznie nie wiem ile teraz wazy ale no duzo w bizu ma 38 czy jakos tak na klate bierze 110 i wogóle. miał juz 2 cykle kreatyny , bra jeszcze deryboze i jakeis inne drobne pierdółki... teraz zastanawia sie nad kupnem czego .. co mu poradzicie jego cel to masa mieśniowa... bez tłuszczu :] CZekam na [...]

Odswiezam. Do nastepnego lata jeszcze daleko,ale moze cos sie ruszy I co z koszulkami !?

[...] chudy, przecież sam musisz kompensować sobie ten brak kcal oliwą. W ostatnim posiłku brakuje węgli... Jeżeli te białka sa złe, to co powinienem jeść zamiast tego chudego białka. Zależało by mi też jak na najniższej cenie produktów ponieważ nie należe do zamożnej rodziny :( I jeszcze jedno czy lepiej stosować sie do tej diety czy jeść normalnie?

[...] czyli połączenie stamina booster + creatine beta alanine :D Chyba, że jakieś inne propozycje macie? :P A dodam, że trenuję piłkę ręczną 3x w tyg. dodatkowo dochodzą zajęcia typu wf, a i w weekendy rekreacyjnie tenis ziemny :) No i mam zamiar jeszcze w te dni wolne od treningów dodać chociaż kilkunastominutowe bieganie i jakieś serię ćwiczeń.

Dzięki za odp(chociaż mało konkretnych było). Co do propa to narazie nie chcem się kłuć więć myślałem mały cyklik z mety. Jeszcze poczytam i pomyśle. Z nowe propozycje DZIĘKI POZDRO

Ja mam taki plan, że do ferii robie redukcje. Tłuszcz podobno jeszcze bardziej wzmaga estrogen, wiec juz nie bedzie do czego sie przyczepic dla lekarza. Jak to bedzie to zobaczymy. Jak cos to bede nalegał na Nolve czy cos takiego. Co to jest 6-OXO ??? Bezpieczne to ?

Nie to nie są syfy :P To jest czerwone ale nie ropne. W moim jedzeniu nie ma aż tak dużo białka;p jedyne co to może ten suplement ;/ tylko że ja wysypkę dostałem przed wzięciem jeszcze;/ no cóż dzięki za odpowiedzi , będę musiał się do lekarza przejść;/

[...] dużo łatwiej, ponieważ tu większość jest zgodna co do sposobu dawkowania ale przy stałej suplementacji są już pewne rozbieżności dlatego chciałem dopytać. Teraz wszystko jest już jasne, lecę sobie po 5g dziennie (bo to i łatwiej odmierzyć) i jeszcze raz dzięki za zainteresowanie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Michał-33 w dniu 2019-10-10 15:16:45

3 miesiące treningów (zakładając że były ciężkie) i tylko jeden tydzień regeneracji? To za mało zrób sobię najlepiej jeszcze dwa tygodnie regenerki a jeżeli chcesz już trenować na masę to nie wracaj do starego plany - barki z icepsem przez treningiem grzbietu to wyjątkowo kiepski pomysł. Ze wzgłedu na twój wiek i raczej niewielki staż treningowy [...]

Dzieki! Co byście jeszcze sądzili o glutaminie do tego? :) Ps.: nie wiem jak ulozyc sobie diete do tych odzywek... moze ktos mi pomoze? :)